Técnica de higiene con cepillo manual
Para mantener nuestra boca sana
es fundamental conocer las técnicas de higiene adecuadas y aplicarlas siempre
después de cada comida esto no sólo va a garantizar que disfrutemos de unos
dientes sanos durante muchos años sino que además es un requisito
imprescindible para poder mantener los tratamientos dentales que nos hayan
realizado el pronóstico de dichos tratamientos y su duración a lo largo de los
años va estrechamente ligado a una correcta higiene oral.
Para simplificar la
secuencia de cepillado y viviremos la boca en cuatro cuadrantes de este modo no
resultará más sencillo y evitaremos olvidarnos que alguna zona colocaremos una
pequeña cantidad de dentífrico en el cepillo si nos excedemos en la cantidad
del típico se generará mucha espuma durante el cepillado lo que resulta incómodo
y puede llegar a provocar náuseas comenzaremos por la parte superior en el
cuadrante en primer lugar te pillaremos
las capas externas de los dientes para ello colocaremos el cepillo perpendicular
al diente ligeramente inclinado hacia la encía aproximaremos un cepillo que
realizaremos un movimiento descendente girando solamente el cepillo hasta
llegar al final del tiempo separaremos entonces el cepillo y volveremos a la posición
inicial repitiendo el mismo movimiento varias veces no debe ser siempre desde
la encía hacia el diente y nunca al revés una vez finalizado el cepillado de
las caras externas pasaremos a cepillar las caras internas empleando la misma
técnica por último te pillaremos las caras tripulantes para ello realizaremos
movimientos horizontales hacia delante y hacia atrás terminado el cepillado del
cuadrante pasaremos al cuadrante cepillando londes mismo modo para la parte
inferior comenzaremos con el cuadrante al
igual que en el superior comenzaremos con las caras externas de los dientes.
Muy buen blog
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